10月のランのまとめ

大阪マラソンに向けて頑張りどころの10月でしたが、台風、雨、体調に阻まれ、いくつかのトレーニングメニューをこなせず…。それでも、長い距離はしっかり走れたので最低限のことはできたかと思います。まずは、内容の振り返り。

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タグ：10月 2019年 トレーニング マラソン ラン