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2月のランのまとめ [ランニング]

2月は月初と月末に大会が二つ。大会に向けた調整がメインとなりました。その結果は…。

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1月のランのまとめ [ランニング]

年も改まり、2月にかなりレベルの高い大会を控いたので、心も改めてトレーニング、の予定でしたが、脚力不足、走力不足は否めず…。


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12月のランのまとめと2023年の振り返り [ランニング]

1年の締めの1ヶ月。トレーニングも負荷を高めていかなければならなかったのですが…。

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11月のランのまとめ [ランニング]

怠け者の私も忙しく、11月のトレーニングのまとめが今になりました…。

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10月のランのまとめ [ランニング]

遅くなりましたが、10月のランのまとめです。
8月、9月は暑さに負けてペースを上げられなかったので、10月は少しペースを上げて走ろうと考えていたのですが…。

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