トレーニング不足? [ランニング]
今日は雲行きが怪しかったのですが、夕方、走りに行ってきました。
走った距離: 10.17km
平均ペース: 5'47"/km
Nike+の記録: http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/detail/473896858/609484552/all/allRuns/
暑さのせいなのか、普段、走れていないためなのか、今日は前半、体が重く、とまってしまいそうになりました…。
それでもなんとか10kmを走りきり、100kmまであと28kmのところまで届きました。
今週も雨が多いのですが、週間予報では水、金、土、日の4日は曇りの予報。7kmずつ走れれば目標に届きます。雨が降らないことを祈るだけです…。
走った距離: 10.17km
平均ペース: 5'47"/km
Nike+の記録: http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/detail/473896858/609484552/all/allRuns/
暑さのせいなのか、普段、走れていないためなのか、今日は前半、体が重く、とまってしまいそうになりました…。
それでもなんとか10kmを走りきり、100kmまであと28kmのところまで届きました。
今週も雨が多いのですが、週間予報では水、金、土、日の4日は曇りの予報。7kmずつ走れれば目標に届きます。雨が降らないことを祈るだけです…。
この蒸し暑さでは疲れがなかなか抜けませんね(@_@)
お互いに無理しないで頑張りましょうp(^-^)q
by kummy (2010-06-21 14:00)
nice!&コメントありがとうございます。
kummyさん、
そうですね。無理せず、できる範囲でがんばりましょう!!
by Yoshiki (2010-06-22 00:08)
これからの季節、タイムもなかなか縮まりませんよね。
もう、こんなもんか。。と割り切って走ってます・笑
by ロッタちゃん (2010-06-22 12:23)
ロッタちゃん、
夏の間はタイムは気にせず、きちんと距離を走ることを目標にしています。が、今日は、夜遅かったこともあり、距離を短くしたかわりにちょっとだけスピードアップしてみました。そこそこ早く走れたのでちょっとだけ嬉しいランニングでした。
by Yoshiki (2010-06-24 00:06)