10月のランのまとめ

11月も1週間が過ぎ8日になってしまいましたが、10月のランのまとめです…。

走行距離: 260.70km (大阪マラソンを含みます)
走行日数: 19日

大阪マラソンの直前に台風が近付き、どうなるかと思いましたが、予定通りに調整もできました。トレーニングの内容としてはそれなりに満足できるものでした。

ここまでの年間走行距離は2,587km。あと413kmで3,000km。これはクリアできそうです。

11月は、再び、筋トレとインターバル走を軸に、ロング走もレースペースを意識したものにして、しかりと鍛えていきたいと思います。

タグ：ランニング