板橋Cityマラソン優先受付でエントリ

今朝の9時から板橋Cityマラソンの優先受付が始まりました。

今年、震災のために中止となってしまったため、エントリしていた人を対象にした優先受付です。

優先枠はしっかり確保されているだろうから、ゆっくり申し込んでも大丈夫だろうとは思っていたのですが、エントリし忘れてはいけないと思い、9時ジャストにRUNNETにアクセス。約30秒の待ちですんなりと大会のページを開くことができ、スムーズに申し込みできました。

前回の目標タイムは4時間30分。今度の湘南国際マラソンは4時間12分とすこしずつ上げてきたので、板橋Cityマラソンはサブフォーを狙って3時間55分にしました。一回もフルマラソンを走っていないのに目標タイムだけ上げていくのはどうかとも思うのですが、あくまで「目標」ということで。

さて、今日は気合いを入れてインターバル走。いつもの様に1kmのダッシュと1kmのジョグを4セット。ダッシュのタイムは4'54"→4'44"→4'48"→4'31" といいペースで走れました。最後に4'30"を切れなかったのが唯一残念なところ。脚力強化が課題でしょうか?

タグ：ランニング マラソン

コメント 8

素晴らしい目標設定ですね。板橋頑張ってきださいね！
by JUN (2011-10-13 08:45) 

シーズン到来、ってかんじですね。
どの大会も､がんばって！！
by 秋川滝美 (2011-10-13 09:29) 

板橋、私も帽子を申し込んじゃいました(#^-^#)
それにしても素晴らしい練習内容ですね♪
by kummy (2011-10-13 11:44) 

おぉ、良いですね。頑張ってください。これから
大会が増えるのでしょうか、大会申し込みの話が
あちらこちらで聞こえてきていますよ。
それに、インターバルですか！確実に速くなります
よね！きついけどその日の練習だけでも達成感と
いうか「練習した！」っていう満足感を得られますね。
くれぐれも怪我をしないようにストレッチして頑張って
くださいね。
by ken_trekking (2011-10-13 23:19) 

JUNさん、
この目標が妥当なのか、よくわかっていませんが、とにかくがんばってみようと思います。

秋川滝美さん、
ひとつひとつ、しっかりと走っていきたいと思います。応援、ありがとうございます。

kummyさん、
限定ものに弱いのは私も同じです(笑)。練習内容は、kummyさんのブログをずいぶんと参考にさせてもらっています。気持ちだけはkummyさんに負けないようにがんばります!!

ken_trekkingさん、
インターバル、ビルドアップは確かに達成感がありますね。けがをしないように気をつけます!!
by Yoshiki (2011-10-13 23:46) 

頑張ってください　!(^^)!
by Jetstream777 (2011-10-14 14:09) 

これだけ走り込んでいて結果もでてるわけですから、サブフォーは確実でしょう!
小生は、申し込もうかどうか未だに検討中です（汗）

by apple (2011-10-15 10:00) 

Jetstream777さん、
ありがとうございます。3月まではまだまだ時間があるので目標に少しでも近づけるようにがんばります。

appleさん、
今まで運動してこなかったマイナス分が大きいので、この練習量でプラスになっているのか疑わしいところもあります。が、なんとか目標達成したいです。appleさんも、走りましょう!!
by Yoshiki (2011-10-15 21:04)