9月のトレーニングまとめ

9月も終わり。ランニングの記録です。

走行距離: 310km
走行日数: 21日

日数的にはほぼ予定通りに走れ、今年3回目の300km越え。グラフもそれなりにきれいに並びました。

5kmのタイムトライアルや10kmのペースランでそれなりのタイムで走れたのは収穫。ですが、平日に設定したポイント練習は、何回か、帰宅が遅くなったりでジョグに変更してしまったのが課題でした。そして、10月初日の今日も20kmのペース走を予定していましたが、帰宅が遅くなり、断念…。

10月はいよいよ大阪マラソン。今更じたばたしてもしかたがないので、当日にピークをもって来れるように調整します。

年間走行距離は 2,361km。あと640kmで3,000kmに到達です。