2017板橋City マラソン

本日、走って来ました。

朝は快晴。予報では昼ごろかなり暖かくなるとのこと。その前に帰ってくるのが最低限の目標です(笑)。
もちろん、大きな目標は自己ベスト更新。さらには、後半、速く走るということで、最初の15kmをキロ4分40秒から45秒で、次の15kmをキロ4分40秒以内で、最後の12.195kmでさらにペースを上げる、というペースの目標も立てました。

スタートは9時。8時過ぎにスタートブロックCに入ると先頭に並べました。A、Bブロックは人数が少ないので、スタートのロスは32秒。混雑もなく自分のペースで走れます。が、脚が思うように動きません…。最初の5キロのタイムは23分50秒。目標よりちょっと遅め。次の5キロで少し取り戻したのですが、次の5キロはまた減速…。

なんとか最初の15kmは目標ペース4分45秒以内に入れられたのですが、次の15kmはペースを上げられず、どころかペースダウン。これで自己ベスト更新は諦め、なんとかサブ3.5でゴールすること、できれば25分を切ることを目標に。この辺りで今年もなすさんとすれ違いました! がゴール後にお会いすることはできず…。残念でした。

最後の12kmはキロ5分をなんとかキープしようとしたのですが腿が張って今にも爆発しそう。無理せず、腿に負担がかからないように注意してなんとか走り続けます。が、平均するとキロ5分10秒を切るのが精一杯。あとでデータを振り返るとストライドが1mちょっとと狭くなっていました。これではスピードが出ませんね…。その状態でなんとかゴールまで頑張ったのですがタイムは3時間27分25秒 (手元の時計)。サブ3.5ではありますが自己ベストには程遠い結果。残念でした…。

気温はというと、思ったほど暑くはなく、風があったので涼しく感じる時もありました。その風も、走りにくいというほど強くはなく、タイムが伸びなかったのは明らかに自分に原因ありです。一週間前はそれなりに走れていたのでこの一週間の調整の失敗かと…。一休みしたら、振り返って、次の糧にします…。