夏の間は脚力アップが目標です。それに合わせて、シューズを買ってきました。

New Balanceのminimusを第一候補にしていたのですが、ちょうど良いサイズがなく、また、なんとなく足の形に合わない感じがしたので、スタッフの方に薦められて、NEWTONを試してみることにしました。選んでいただいたのは PERFORMANCE TRAINER GRAVITAS



怪我の予防に一番効果的なのはシューズのクッション性ではなくて、負荷の少ないランニングフォームである、という考え方のものに、ミッドフット、フォアフットでの着地でもっとも性能が出るように作られています。特徴的なのがミッドソールの出っ張り。



この出っ張りが着地時の力 (作用) を推進力 (反作用) に変換してくれるのだそうです。詳しい説明はこちら。

今まで使ってきた筋肉と、また、違ったところを使って走ることになるので、最初はかなりつらそうですが、これに慣れてふくらはぎの筋力が増すと長距離も楽に走れるとのことでした。

来週から試してみたいと思っています。