5月の振り返りと6月の目標

遅ればせながら、先月のランニングの振り返りと今月の目標です。

先月は仕事と天候と体調に阻まれてあまり走れませんでした。

走った回数: 11回
走った距離: 110.64km
平均ペース: 5'26"/km

回数は少なかったのですがなんとか総走行距離の110km。目標を上回る距離でした。記録をグラフにしてみました。

中旬にほとんど走れず、最後の二日間で挽回したことがわかります…。

今月もあまり走れそうにないので、目標は100kmとしました。が、いきなり最初の2日間でまったく走れず…。今日、ようやく走ってきました。

走った距離: 8.03km
平均ペース: 5'29"/km
Nike+の記録: http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/en_US/plus/#//runs/detail/473896858/1414800102/all/allRuns/

今月は、月末に追い上げる必要がないように、均等に走って行きたいと思います…。