先週の水曜日に走ってから、天候が悪かったり都合が悪かったりで走れない日が続いていて、明日も天気が悪そうなので、今日は、仕事を途中で切り上げて帰宅、5日ぶりのランニングに行ってきました。

走った距離: 8.39km
タイム: 46'31"
平均ペース: 5'32"/km

Nike+ の記録
http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/detail/473896858/1013908529/all/allRuns/

走り始めたときは寒いかなと思ったのですが、体が温まってくるとちょうど良い気温に感じられました。

今週末も用事があって走れないので、なんとか平日の間に距離を稼いでおきたいところです。が、仕事がなかなか終わらない…。