今日は、6kmをどれだけ速く走れるか挑戦してみました。

結果は4分56秒。あまり速くはないのですが、これでも自己新記録です。1kmごとのタイムは

1km 05:02
2km 04:51
3km 04:51
4km 04:57
5km 04:53
6km 04:59

最後の1kmはちょっと息切れしてペースが落ちました…。

http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/detail/473896858/1954197281/

ペースも乱れ気味…。もう少し一定のペースで走れるようにがんばります。