今日はとても寒かったのですが、気合いを入れて走りってきました。グローブも忘れずにしっかりと持っていきました。



Nikeの「メンズサーマルランニンググローブ」です。フリース素材で少々厚手ですが、邪魔になるほどではありません。手のひらに鍵を入れるポケットがついていますが、何となく落としそうなので、使っていません。

歩いている間はもちろん、走り始めてしばらくは寒くなく快適だったのですが、走り続けていると、だんだんとグローブの中が暑くなってきます。今日は5kmくらい走ったところで外してポケットに入れてしまいました。

先々週、先週と週末に走る距離を伸ばしてきたのですが、今日は寒かったので距離は16kmにしました。
タイムは1時間31分、平均のペースは5分44秒/kmでした。5kmごとの区間タイムは

5km 28:24
10km 28:50
15km 28:50
16km 05:42

あまりペースを落とさずに走れました。Nike+の記録はこちら

http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/detail/473896858/1820161552/all/allRuns/

月間100kmまであと42km。とりあえず達成できそうなペースですが、年末で仕事が忙しくなったり忘年会があったりと、まだまだ油断はできません…。