今日は板橋Cityマラソン。私にとっては今シーズン最後の大会です。
- ランニング
天候が心配されましたが、雨は降らず、気温もそれほど高くはならず、風も一昨年ほど強くはなく、全体としては走りやすい天候だったかと思います。
しかしながら、脚の調子は今ひとつで、特に右の腿に違和感があり、どこまで走れるか心配しながらスタートブロックに並びました。
スタートブロックはF。ロスタイムを心配しましたが1分56秒と比較的早くスタートラインを超えました。
その後、道が狭いため渋滞。昨日の雨で水たまりができていて、それを避けるためにさらに渋滞…。
そいういう時はあまり無理せず、ペースが上げられるところまで我慢する作戦。その結果、最初の5kmが26分。これで完全に戦意喪失…。せめてサブ3.5はいけるかなと、ペースを上げてみましたが、それが続いたのは折り返し地点くらいまで。その後は気合も入らなくなり、ほとんどジョグモード…。30kmからの10kmは55分を超えてしまいました…。
記録は手元の時計で3時間38分33秒。グロスでも3時間40分を超えてしまいました…。先に書いた通り、条件としてはそれほど悪くない大会だったと思いますので、タイムを出せなかったのは、目標に対するこだわりがそれほどなかったためかなと思います。トレーニングの時点でそれが出ていましたし、コース上でも粘りが出せませんでした。ここは反省点です…。
それでも、今回は、時々一緒に走っているラン仲間が何人か走っていたので、スタート前、コース上、ゴール後に声をかけたり、打ち上げに行ったりと、楽しめたのは良かったかと思います。
さて、これで、今シーズンの大会は全て終わり。一休みしたら来シーズンのスケジュールと目標を考えようと思います。
しかしながら、脚の調子は今ひとつで、特に右の腿に違和感があり、どこまで走れるか心配しながらスタートブロックに並びました。
スタートブロックはF。ロスタイムを心配しましたが1分56秒と比較的早くスタートラインを超えました。
その後、道が狭いため渋滞。昨日の雨で水たまりができていて、それを避けるためにさらに渋滞…。
そいういう時はあまり無理せず、ペースが上げられるところまで我慢する作戦。その結果、最初の5kmが26分。これで完全に戦意喪失…。せめてサブ3.5はいけるかなと、ペースを上げてみましたが、それが続いたのは折り返し地点くらいまで。その後は気合も入らなくなり、ほとんどジョグモード…。30kmからの10kmは55分を超えてしまいました…。
記録は手元の時計で3時間38分33秒。グロスでも3時間40分を超えてしまいました…。先に書いた通り、条件としてはそれほど悪くない大会だったと思いますので、タイムを出せなかったのは、目標に対するこだわりがそれほどなかったためかなと思います。トレーニングの時点でそれが出ていましたし、コース上でも粘りが出せませんでした。ここは反省点です…。
それでも、今回は、時々一緒に走っているラン仲間が何人か走っていたので、スタート前、コース上、ゴール後に声をかけたり、打ち上げに行ったりと、楽しめたのは良かったかと思います。
さて、これで、今シーズンの大会は全て終わり。一休みしたら来シーズンのスケジュールと目標を考えようと思います。