三連休の真ん中、快晴の日曜日に山に行ってきました。
今回のコースは、中央本線の鳥沢駅から出発して高畑山に登り、そこから倉岳山を越えて高柄山まで行き、上野原駅に下る山歩きです。6月に四方津から鳥沢まで歩いたコースの逆です。
鳥沢駅を出発したのが8時7分。駅の標高はおよそ320m。そこから2kmほど平らな道を歩き登山口へ。そこから高畑山の山頂981mまでおよそ660mの標高差を登ります。
山頂に着いたのがおよそ10時。そこからすばらしい富士山の姿を拝むことができました。
ここから150mほど下ってから再び150mほど登って倉岳山へ。倉岳山からも富士山の姿が見えました。
ここから寺下峠まで300mほどの下りですがところどころ登りがあります。寺下峠に到着したのが12時40分ごろ。ここから200mほど登り、また250mほど下り、登ったり下ったりを繰り返して標高738mの高柄山に到着。到着したのは14時30分すぎ。
ここから上野原駅まで500mのくだりですが、途中に御前山という山があって、その途中までおよそ100mの登りがあります。これが意外と急できつい道でした。それを越えると一気に下りとなり林道に出てあとは舗装道路。
上野原駅に到着したのが16時50分。休憩を入れるとおよそ8時間40分の山歩きでした。歩いた距離は21km。鳥沢駅を起点として最も高い倉岳山までの標高差は675mでしたが、登ったり下ったりの繰返しで、累積標高差は2,166mとハードな山歩きになりました。
GARMIN Oregon 300で記録した標高のグラフを載せておきます。
さすがに翌日は疲れが残ったので、ランニングはお休みにしてゆっくり休みました。